Saturday, December 6, 2014

Fun, Yummy and beautiful smoothie bowls

One of my new favorite breakfast loves is combining blended smoothie fruit with more fruit! 
FRUUUUUUUUUUUUUITASTIC!
Pretty simple easy and fun:




Blend the fruits you love in a smoothie, pour in a little bit of almond, coconut or soy milk to get the creamy effect and lay it out in a bowl and top with your favorite fruits and even some granola!
I like to get crazy and sprinkle on some Chia seeds!
Chaaaa chaaa CHIA!

Some Fun facts about Chia Seeds:
*Contains 5x more calcium than milk
*GREAT source of protein
*SUPER food for the brain and heart
*Contains 3x more iron than spinach
*GLUTEN FREE
*Runners include chia seeds into their diet for faster endurance
*HELP control hunger naturally

        *Chia seeds come from a flowering plant in the mint family that's native to Mexico and    Guatemala, and history suggests it was a very important food crop for the Aztecs. (coles)




So now you know a little sumpin sumpin! Chia seeds can absolutely be added to almost anything!!!

Some of these BOWLS also include a yummy creamy delight from the Yonana Machine!! :)
I will show a bit on my Yonana Machine and how I truly love that thing in another Blog!! :)

                          
                                         Raspberry Banana smoothie topped with
                                                              *Apple Slices
                                                               *Strawberries
                                                               *Banana



                                      Yonana Icecream: Frozen banana and strawberries
                                                                  Topped With:
                                                                  *bananas
                                                                  *strawberries
                                                                  *almond granola
                                                                  *chia seeds

                                                               

                                        Yonana Icecream: Frozen banana peaches
                                                                   Topped With:
                                                                   *pineapple
                                                                   *kiwi
                                                                   *banana
                                                                   *strawberry
                                                                   *pomegranate seeds
                                                                   *granola



                                              Blueberry Banana Smoothie Bowl
                                                                Topped With:
                                                                *bananas
                                                                *blueberries
                                                               *strawberry blueberry granola


                                                
                                                    Blueberry Banana Smoothie
                                                                  Topped With:
                                                                 *grapes
                                                                 *strawberries
                                                                  *granola



                                  Yonana Icecream: Mixed Berry and Frozen Banana
                                                                 Topped With:
                                                                  *Strawberry
                                                                  *kiwi
                                                                  *blueberry
                                                                  *banana




                                    Yonana Icecream: Frozen Banana and Peaches 
                                                             Topped With
                                                               *banana
                                                               *kiwi
                                                                *granola
                                                               *chia seeds




                                               Banana Peanut butter Smoothie
                                                             Topped With:
                                                              *bananas
                                                              *raspberries
                                                              *peaches
                                                               *granola 





                                         Strawberry Raspberry Banana Smoothie
                                                                 Topped With:
                                                                  *kiwi
                                                                  *banana
                                                                  *granola




                                        Yonana Icecream: Frozen Bananas Peaches 
                                                                 Topped With:
                                                                *blueberries
                                                                *strawberries
                                                                *banana
                                                                  *granola




                     Yogurt Parfait: not a smoothie bowl (but I thought I would throw it in!
                                                              Topped With:
                                                               *banana
                                                              *strawberry blueberry granola
                                                               *apple slices




                                           Blueberry Banana Strawberry Smoothie
                                                               Topped With:
                                                                *strawberry
                                                                *blueberry
                                                                *pineapple
                                                                 *granola




                                             Blueberry Coconut Yogurt Parfait Bowl
                                                                  Topped With:
                                                                   *kiwi
                                                                  *pomegranate seeds
                                                                   *granola

No comments:

Post a Comment